Update Line Official Account (03-09-2019)

1. ระบบจะเก็บข้อมูลประเภทบทสนทนา ที่เป็นตัวหนังสือและสติ๊กเกอร์ย้อนหลังนานขึ้น จากเดิม 4 เดือน เป็น 1 ปี (รูปมันเก็บหรือเปล่าต้องลองดู)

2. ระบบจะขึ้น “read” ในแชตแบบ 1-1 ที่ตั้งเป็น Chat mode (แต่จะไม่ขึ้นในแชตที่คุยเป็นกลุ่ม และแบบที่ใช้โหมดบอต)

3. Android สามารถเลือกส่งรูปได้ทีละหลายๆ รูป เฮ้อ ทำได้ซะที

สามพันโบก ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ

สามพันโบก คำว่า “โบก” ของชาวลาวนั้นแปลเป็นไทยว่า “แอ่ง” ดังนั้น สามพันโพก จึงหมายถึง แก่งหินหรือร่องหิน สภาพหินที่เป็นหลุมหรือแอ่งจำนวนสามพันแอ่งนั่นเองค่ะ สามพันโบกอยู่ใต้ลำน้ำโขง อำเภอโพธิ์ไทร จังหวัดอุบลราชธานี เกิดจากแรงน้ำวนกัดเซาะผ่านกาลเวลานานหลายปี จนเกิดเป็นร่องหินขนาดใหญ่ และจนกลายเป็นโบกที่สวยงามแปลกตาจำนวนมากมายนับไม่ถ้วน กินพื้นที่ริมแม่น้ำโขงทั้งฝั่งไทยและฝั่งลาว ยาวตั้งแต่บ้านโป่งเป้าจนถึงบ้านปากกะหลาง ตำบลสองคอน เป็นระยะทางประมาณ 5 กิโลเมคร รวมเป็นพื้นที่กว่า 30 ตารางกิโลเมตร

โบกหรือแอ่งจะปรากฏให้เห็นในช่วงฤดูแล้งที่น้ำแห้ง แก่งหินดังกล่าวก็จะโผล่พ้นน้ำ จนชาวบ้านเรียกว่า “แกรนด์แคนยอนน้ำโขง” ซึ่งจะเกิดขึ้นตั้งแต่ประมาณเดือนตุลาคม – พฤษภาคม ของทุกปี ซึ่งหลังจากนี้จะมีน้ำหลากมาท่วมโบกเหล่านั้นก็จะจมหายไปอยู่ใต้แม่น้ำ

การเดินทางท่องเที่ยวชมสามพันโบก นิยมนั่งเรือจากหาดสลึงที่บ้านสองคอน ตำบลสองคอน อำเภอโพธิ์ไทร ล่องตามลำน้ำโขงระยะทาง 4 กิโลเมตร ระหว่างทางจะผ่าน “ปากบ้อง” ซึ่งเป็นจุดที่แคบที่สุดของแม่น้ำโขง และ “หินหัวพะเนียง” เป็นแก่งหินกลางแม่น้ำที่ทำให้แม่น้ำแยกออกเป็นสองสาย หรือ สองคอนในภาษาถิ่น จึงเป็นที่มาของชื่อ “บ้านสองคอน” นั่นเอง ในบริเวณใกล้เคียงกันยังมีที่เที่ยวอีกหลายที่เช่น “หาดหงษ์” จะเป็นเนินทรายแม่น้ำโขงขนาดใหญ่เกิดจากการพัดพาของน้ำและนำตะกอนทรายมาทับถมกันจนเป็นพื้นทรายที่กว้างมาก ลักษณะคล้ายกับทะเลทรายที่กว้างใหญ่ ช่วงเวลาที่นิยมมาเที่ยวหาดหงส์จะเป็นช่วงเวลาในยามบ่ายแก่ๆ ช่วงที่พระอาทิตย์ใกล้จะลับขอบฟ้า จะเป็นช่วงเวลาที่สวยงามมากค่ะ

เรามาเริ่มเดินทางชมสามพันโบก โดยการล่อง เรือจากหาดสลึง และชมภาพโบกต่างๆว่าจะเป็นรูปอะไรกันบ้างอยู่ที่จินตานาการของแต่ละคนนะคะมาดูกันเลยค่ะ

โบกรูปหัวสุนัขและโบกรูปเต่า

โบกรูปหัวใจคู่

โบกรูป มิกกี้เมาท์

สระมรกต

ลาดหินสีและโบกรูปแจกัน

โบกรูปจระเข้

ปิดท้ายยามเย็นด้วย “หาดหงส์” พื้นที่ทรายขนาดใหญ่

ความสวยงามวิจิตรของหินที่ถูกกระแสน้ำกัดเซาะมาเป็นเวลานานหลายปี มองเห็นเป็นภาพที่สวยงามมากมาย “สามพันโบก”คือความงดงามของใต้น้ำโขงในยามฤดูแล้ง ณ แดนอีสาน ลองมาเที่ยวชมกันดูนะคะ

สวยงามจริงๆค่ะ??

หมู่บ้านกลางหุบเขาและสายหมอก

ครั้งหนึ่งได้มีโอกาสไปเที่ยวสถานที่แห่งหนึ่งเมื่อไปถึงรู้สึกว่าตัวเองได้อยู่ในดินแดนแห่งความฝันเพราะถูกโอบล้อมไปด้วยหุบเขาความเขียวขจีของต้นไม้ธรรมชาติ รอบหมู่บ้านถูกปกคลุมไปด้วยสายหมอก อากาศที่เย็นสบายมองไปทางไหนก็สดชื่นและวิถีชีวิตความเป็นอยู่มิตรไมตรีของชาวบ้านทั้งชาวไทยและชาวพม่า “เหมือนมีมนต์สะกด” อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่าคือที่ไหน นั่นก็คือ หมู่บ้านอีต่อง เหมืองปิล็อก อยู่ใน ต.ปิล็อก อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี

บ้านอีต่อง ที่จริงแล้วเป็นที่ตั้งของเหมืองปิล็อก ซึ่งในอดีตเจริญรุ่งเรื่องมาก เป็นเหมืองขุดแร่ดีบุกมีคนงานจำนวนมาก จนเมื่อราคาแร่ทั่วโลกตกต่ำ ผลจากการตัดราคาของแร่จากจีน ทำให้ความรุ่งเรืองของการขุดแร่จบลง ปิล็อกที่เคยรุ่งเรืองก็เงียบเหงา เหมืองแร่ต่างๆก็เริ่มทยอยปิดตัวลง คนงานก็แยกย้ายกันไป ปัจจปันรายได้หลักของหมู่บ้านอีต่อง มาจากการท่องเที่ยว ที่พักโฮมสเตย์ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบธรรมชาติ อากาศ สายหมอก การเดินทางต้องเดินทางผ่าน 399 โค้ง ก่อนถึงหมู่บ้านและนอกจากที่เที่ยวในหมู่บ้านแล้ว ยังมีแหล่งท่องเที่ยวใกล้ๆหมู่บ้าน นั่นก็คือ เนินช้างศึก น้ำตกจ๊อกกระดิ่น อุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ และที่ลืมไม่ได้คือ หมู่บ้านอีต่องยังเป็นทางผ่านและที่พักของนักท่องเที่ยวที่มีจุดมุ่งหมายพิชิตยอดเขาช้างเผือก ซึ่งจุดเดินเท้าอยู่ภายในหมู่บ้านอีต่องนั่นเอง ฤดูท่องเที่ยวที่คึกคักของหมู่บ้านก็คือเดือนตุลาคมเพราะเป็นช่วงเปิดให้พิชิตยอดเขาช้างเผือกจนไปถึงฤดูหนาวที่อากาศแสนเย็นสบาย มาชมบรรยากาศที่จะได้สัมผัสเมื่อมาถึงหมู่บ้านอีต่องกันเลยดีกว่าค่ะ

เริ่มต้นด้วยการเดินทางออกจากกรุงเทพ

เริ่มสัมผัสความเป็นธรรมชาติ

และแล้วเราก็ถึงหมู่บ้านอีต่อง เราได้เข้าพักที่โฮมสเตย์ปิล็อค ต๊อก แต๊ก เป็นโฮมสเตย์ที่อยู่ริมบ่อน้ำหน้าหมู่บ้าน ซึ่งบรรยากาศและวิว ทิวทัศน์สวยงามมากเจ้าของก็น่ารัก อัธยาศัยดี มีอาหารเช้าให้ทาน(ข้าวต้มอร่อยมาก 555)

สะพานเขียนป้ายไม้ที่ระลึกอันละ 20 บาทมีให้เลือกเยอะมากค่ะ “ท่ามกลางสายหมอก” สดชื่นสุดๆค่ะ

เหมืองปิล็อก เครื่องจักรต่างๆที่เคยใช้งานในอดีต

สถานที่ท่องเที่ยวใกล้หมู่บ้าน เนินช้างศึก

ช่องมิตรภาพไทย-พม่า เต็มไปด้วยม่านหมอกสวยงามเกินบรรยายค่ะ

น้ำตกจ๊อกกระดิ่น

สุดท้ายก็ถึงเวลาเดินทางกลับ

ความประทับใจในการได้มีโอกาสไปสัมผัสกับหมู่บ้านท่ามกลางหุบเขาและสายหมอก “หมู่บ้านอีต่อง”เหมืองปิล็อก ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไรความรู้สึกที่ได้สัมผัสกับธรรมชาติ ภูเขาป่าไม้ที่เขียวขจี สายหมอก และชาวที่เป็นกันเองและน่ารักก็ไม่เคยจางหายไปจากความรู้สึก อยากให้ผู้ที่ชื่นชอบธรรมชาติ ภูเขา สายหมอก ได้ลองไปเที่ยวที่นี่ดูนะคะ รับรองไม่ผิดหวังค่ะ ส่วนตัวแล้วถ้ามีโอกาสและเวลาที่เหมาะสมจะไม่พลาดการไปเที่ยวที่ “หมู่บ้านอีต่อง”อีกครั้งอย่างแน่นอนค่ะ ??

ความหมายของดำไหว้ราหู

การไหว้บูชาพระราหูหรือเทพราหู ซึ่งมีความเชื่อกันว่าสามารถบันดาลประโยชน์และโทษให้เกิดกับบุคคลหรือสิ่งต่างๆได้ ดังนั้นการไหว้พระราหูก็เพื่อให้สิ่งเร็วร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเราบรรเทาเบาบางลงและเปลี่ยนเป็นสิ่งดี และจะทำให้เกิดโชคลาภ ความสำเร็จในหน้าที่การงาน เจริญก้าวหน้าร่ำรวยยิ่งๆขึ้นไป จึงทำให้ผู้คนมากมายมีความเชื่อในการไหว้บูชาพระราหู หรือเรียกสั้นๆว่า “ไหว้ราหู”

เนื่องจากดาวราหูมีเลข 8 เป็นสัญลักษณ์และมีกำลังเท่ากับ 12 ดังนั้นจึงสามารถที่จะจัดของไหว้จำนวน 8 หรือ 12 อย่าง หรือขึ้นอยู่กับความศรัทธา ควรประกอบไปด้วย ของคาว ของหวาน เครื่องดื่ม และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือจำนวนธูปที่ต้องใช้ตามจำนวนของที่ไหว้ เช่นจำนวนของไหว้ 8 อย่างก็ใช้ธูป 8 ดอก เรามาดูตัวอย่างและความหมายของที่นำมาไหว้แต่ละชนิดกันเลยดีกว่าค่ะ

1.ไก่ดำ จะช่วยในเรื่องของการทำมาหากินที่ดี ไม่อดไม่อยาก

2.เหล้าดำ จะช่วยในเรื่องของการลงทุนทำอะไรก็จะประสบความสำเร็จ และได้กำไรกลับมา

3.กาแฟดำ หมายถึง ไม่ว่าจะคิดจะทำสิ่งใดก็จะสมหวัง

4.เฉาก๊วย จะช่วยในเรื่องความใจเย็น มีความคิดรอบคอบ

5.ถั่วดำ หมายถึง ความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต

6.ข้าวเหนียวดำ จะช่วยในเรื่องของความเหนียวแน่นทางการเงิน

7.ขนมเปียกปูน หมายถึง การปูนบำเน็จรางวัล

8.ไข่เยียวม้า จะช่วยในเรื่องของการติดต่อสื่อสารกับสิ่งใดๆ ก็จะสำเร็จดังที่ตั้งใจไว้

การเตรียมของไหว้สีดำที่กล่าวมา 8 อย่างข้างต้น บางที่หรือบางท่านอาจหาของไม่ได้ตามนี้ ก็อาจเปลี่ยนเป็นของดำอย่างอื่นแทนได้ เช่น องุ่นดำ งาดำ น้ำอัดลมสีดำ แต่ย้ำว่าของดำที่นำมาไหว้ต้องพร้อมรับประทานหรือดื่มได้เลย ส่วนตัวก็เคยได้มีโอกาสไปไหว้พระราหู ที่ “วัดศรีษะทอง จ.นครปฐม”มาค่ะ ตอนนั้นมีความรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหามากมายเข้ามาในชีวิต เมื่อได้ไหว้พระราหูแล้วก็รู้สึกว่าสบายใจขึ้น และปัญหาต่างๆที่มีก็ค่อยๆเบาบางลง “ย้ำนะคะ เป็นความเชื่อส่วนบุคคล” 5555555

สำหรับข้อมูลที่เกี่ยวกับความหมายของดำและการไหว้พระราหูก็เป็นเรื่องของความเชื่อที่อาจกล่าวได้ว่า การไหว้ราหู ก็ช่วยให้เรามีขวัญกำลังใจที่ดีขึ้น และยังอาจช่วยให้ผู้ที่ศรัทธาเกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น แต่การกราบไหว้บูชาพระราหูควรทำอย่างมีสติไม่เชื่อจนงมงายนะคะ

เพราะทุกชีวิตของคนเราจะดีขึ้นได้ก็อยูที่จิตใจและการกระทำของตนเอง “คิดดีทำดีชีวิตดีค่ะ”

10 ผลไม้ลดอ้วน สุขภาพดี ผอมจริง!!!

สำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และลดพุงแต่ก็ยังชอบการกินขนมหวานกินของจุกจิกตลอดวันจนติดเป็นนิสัยและถ้ายังรักการกินอยู่ตลอดๆแต่ไม่อยากอ้วนลงพุง เราขอแนะนำผลไม้ที่กินเท่าไร้ เท่าไรก็ไม่อ้วน แถมยังอิ่มท้อง ผิวสวยและยังควบคุมน้ำหนักได้อย่างดีทีเดียว

1.สับปะรด ลดพุงเพราะสับปะรดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยและเอนไซม์ ที่สามารถช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และยังช่วยลดพุง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้ผิวดี เปล่งปลั่งกระจ่างใสอีกด้วยนะคะ

2.แอปเปิ้ลเขียว ไม่อ้วนเป็นผลไม้ที่ทานได้ดีมีวิตามินชีอยู่มาก กินแล้วดีต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำให้ป่วยยาก และยังสามารถใช้กินแทนระหว่างมื้ออาหารโดยไม่ต้องกลัวอ้วน

3.ฝรั่ง แคลลอรี่ต่ำและยังอุดมไปด้วยเส้นใย วิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุ ช่วยทำให้อิ่มง่าย กินแทนของหวานได้ดี และยังช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมได้เป็นอย่างดีทีเดียว

4.มะนาว ช่วยเผาพลาญเพราะในมะนาวมีโพลีฟิน ที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินในกระเพาะอาหาร พร้อมช่วยเผาพลาญระบบย่อยอาหารทำให้ขับถ่ายได้ดี และในมะนาวยังอุดมไปด้วยวิตามินซีจำนวนมากและยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งได้ด้วย

5.แตงโม ทำให้อิ่มไว้ไม่อ้วนเพราะในแตงโมอุดมไปด้วยเส้นใย น้ำ มีส่วนช่วยทำให้อิ่มไว แถมยังแคลอรี่ต่ำกินแล้วไม่อ้วน และมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยลดความดันเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย

6.มะละกอ ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง สาวๆและหนุ่มๆคนไหนที่ขับถ่ายยาก ลองทานมะละกอสุกดูนะคะ เพราะมะละกอสุกอุดมไปด้วยเบต้าเคโรทินเส้นใยไฟเบอร์สูง ที่ช่วยย่อยอาหารที่ย่อยยากทำให้ขับถ่ายคล่องและยังทำให้สุขภาพภายในดี ป้องกันโรคมะเร็งได้ดีอีกด้วย

7.แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงแถมยังแคลอรีต่ำอีกด้วย กินเพลินๆก็ทำให้อิ่มท้องได้ดีทีเดียว แต่สำหรับใครที่เบื่อแก้วมังกรเปล่าๆก็สามารถนำไปทานคู่กับสลัดหรือผักอื่นๆได้อีกด้วย บอกได้คำเดียว อร่อยมากกกก!!

8.ส้ม ถือเป็นผลไม้ที่หลายๆคนชอบกินเพื่อลดน้ำหนักเพราะแคลอรีต่ำ ส้มยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นด้วย เพราะมีกากใยสูง ช่วยทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ซึงถ้าระบบขับถ่ายดีขึ้น พุงยุบแน่นอนจ้าสาวๆหนุ่มๆ

9.ชมพู่ มีเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่าย ทั้งยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและระดับไขมันในเลือดได้อีกด้วย นอกจากประโยชน์ด้านการลดน้ำหนักแล้ว ชมพู่ยังเป็นผลไม้ที่มีไลโคพีน(Lycopiene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อร่างกาย และการกินชมพู่สดเป็นประจำยังช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ รวมถึงโรคเกี่ยวกับหัวใจทำให้หัวใจแข็งแรง

10.บูลเบอร์รี่เป็นผลไม้ลูกเล็กแต่ในตระกูลเบอร์รี่ต้องยกให้บูลเบอร์รี่เพราะเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ช่วยลดน้ำหนักได้ดี มีเส้นใยมาก ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนานและยังช่วยเผาพลาญไขมันได้ดี อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอเซลล์มะเร็ง ช่วยบำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณทำให้ผิวสดใส เปล่งปลั่ง ดูผิวสวยมีสุขภาพดีอีกด้วย

โดยผลไม้ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ ช่วยให้อิ่มนาน แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย หากใครคิดจะอดข้าวเย็นและอยากหยุดกินขนมจุกจิก แนะนำให้เลือกกินผลไม้เหล่านี้แทนนะคะ ไม่อ้วน ขับถ่ายคล่อง ลดพุง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวสวย ต้านมะเร็ง ลดไขมันในเส้นเลือด บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง…………เราจะผอมและสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

สู้ สู้ ค่ะ✌✌